急な腰痛

最近私が凝りだしているのが、
ファイテンとコラントッテ

体が柔軟になるので、これは急な腰痛の備えや、腰痛予防に役に立ちそうだと考えました

腰ベルト、良いですよ

急な腰痛がきてしまったら、まず安静にし、
落ち着いたら凝り固まった部位をマッサージ

腰は全体に影響していますので、腰がおかしければ、それ以外のどこかがおかしい可能性が高いです

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