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腰痛 原因
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最近腰痛になってきました
腰痛の原因はさまざまでしょうが、私は男性で、仕事は割りと体を使います
仕事が終わったら、体のそこらじゅうの筋肉が張っていることもしばしば
会社では腰痛体操というものがあり、休憩ごとにやっているんですが…
おそらく、原因として考えられるのは
体を使う仕事とはいえ、全身運動でもないので、バランスを崩している
腰痛体操をしているとはいえ、クールダウンの段階で、十分にやれていない
このあたりが怪しいと考えています
タグ:
腰痛
原因
体操
2013-02-14 01:19
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